ब्रह्मचर्य – चौथा यम: अर्थ, लाभ, अभ्यास करने के तरीके
ब्रह्मचर्य शब्द संस्कृत के दो शब्दों से बना है, “ब्राह्मणRead More…
Category: Yoga
ध्यान में गहराई तक जाने के लिए सर्वश्रेष्ठ योग हस्त मुद्राएं
ध्यान और मुद्राएं योग के दो परस्पर जुड़े हुए अभ्यास हैं। Read More…
मूलाधार चक्र हीलिंग: अपने पहले चक्र को संतुलित करने के 10 आसान तरीके
मूल चक्र, जिसे मूलाधार भी कहा जाता है, टेलबोन पर स्थित 7 चकRead More…
कैसे अनिश्चित टाइम्स में प्राकृतिक तनाव से राहत पाए
चल रही महामारी ने हमारी सभी शुरुआती आशाओं और 20-प्रचुर अवसRead More…