पोषण की खुराक साफ और स्पष्ट लेबल

Nutritional Supplements are Going Clean and Clear Label!

प्राकृतिक चिकित्सा एक प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति पर आधारित स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली है, जो इस आधारभूत धारणा से प्रेरित है कि सही परिस्थितियाँ, शरीर में खुद को ठीक करने की एक जन्मजात क्षमता होती है। नेचुरोपैथिक चिकित्सकों को तीव्र और पुरानी स्थितियों का निदान, उपचार और प्रबंधन करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। व्यक्तिगत लक्षणों के संग्रह पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, एक प्राकृतिक चिकित्सक एक व्यक्ति को पूरे शरीर, मन और आत्मा के रूप में देखता है।

प्राकृतिक चिकित्सक किसी भी लक्षण के मूल कारण की पहचान और उपचार करना चाहते हैं। वे सिद्धांत में विश्वास करते हैं do पहले कोई नुकसान न करें, ’जिसका अर्थ है कि वे शरीर को संतुलित करने के लिए बहाल करने के लिए सबसे कोमल और गैर-आक्रामक उपचार का चयन करेंगे। इसमें आहार में बदलाव, उचित व्यायाम, प्राकृतिक दिन के उजाले के लिए जोखिम, कोमल ऊतक हेरफेर, जल चिकित्सा, या गैर विषैले प्राकृतिक उपचार जैसे जड़ी-बूटियों, फूलों के रस और होम्योपैथिक तैयारी शामिल हो सकते हैं। ध्यान जैसे परामर्श या विश्राम तकनीकों का उपयोग करके भावनात्मक मुद्दों को भी संबोधित किया जा सकता है।

एक प्राकृतिक चिकित्सक भी रोगी को शिक्षित करने का लक्ष्य रखता है – उन्हें अपने स्वयं के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेने के लिए सशक्त बनाना, ताकि वे भविष्य की बीमारी को रोक सकें और इष्टतम जीवन शक्ति का आनंद ले सकें।

प्राकृतिक चिकित्सा 6 मौलिक सिद्धांतों के एक सेट पर आधारित है:

Naturopathic Medicine is Based on a Set of 6 Fundamental Principles:

1. हीलिंग पॉवर ऑफ़ नेचर – नेचुरोपैथ्स, मानते हैं कि प्रकृति में चंगा करने की एक सहज क्षमता है।
2. कारणों को पहचानें और उनका इलाज करें – लक्षणों का इलाज करना उन लक्षणों को दोबारा प्रकट होने से नहीं रोकता है। प्राकृतिक चिकित्सक अंतर्निहित कारण खोजने की कोशिश करते हैं, जो शारीरिक या भावनात्मक हो सकता है।
3. पहले मत करो कोई नुकसान नहीं – एक प्राकृतिक चिकित्सक हमेशा बचने के लिए सबसे प्राकृतिक, कम से कम आक्रामक और कम से कम विषाक्त उपचार का चयन करेगा
   अन्य असंतुलन या दुष्प्रभाव पैदा करना।
4. चिकित्सक के रूप में शिक्षक – नेचुरोपैथ की भूमिका का हिस्सा रोगी को अपने स्वयं के उपचार की जिम्मेदारी लेने के लिए शिक्षित करना है
   और स्वास्थ्य का रखरखाव।
5. संपूर्ण व्यक्ति का इलाज करें – शरीर को एक एकीकृत पूरे के रूप में देखा जाता है – एक व्यक्ति के सभी पहलुओं को ध्यान में रखा जाता है, और उपचार योजना में मन, शरीर और आत्मा को शामिल किया जाता है।
6. रोकथाम – भविष्य की शुरुआत को रोकने के लिए विषाक्त पदार्थों से बचाव और आहार और जीवन शैली में बदलाव की सिफारिश की जाती है
   रोग।

प्राकृतिक चिकित्सा | The Naturopathic Medicine

नेचुरोपैथी की जड़ों का यूनानी दार्शनिक हिप्पोक्रेट्स और हिप्पोक्रेटिक स्कूल ऑफ मेडिसिन में 400 ईसा पूर्व में पता लगाया जा सकता है। हिप्पोक्रेट्स ने पूर्वी चिकित्सा के सिद्धांतों को महत्व दिया। वह एक व्यक्ति को समग्र रूप से देखने, बीमारी के अंतर्निहित कारण की तलाश करने और उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए प्रकृति के नियमों का उपयोग करने में विश्वास करता था।

नेचुरोपैथी शब्द का इस्तेमाल पहली बार 19 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में डॉ। जॉन शीहेल द्वारा अपने स्वास्थ्य संबंधी तरीकों का वर्णन करने के लिए किया गया था। बेनेडिक्ट लस्ट ने बाद में एक जर्मन-जनित प्राकृतिक चिकित्सक शब्द खरीदा, जिसे अमेरिका में हाइड्रोथेरेपी लाने के लिए एक मिशनरी के रूप में भेजा गया था। वासना सेबस्टियन स्नेप की छात्रा थी, जो पानी के उपचार गुणों पर अपने काम के लिए प्रसिद्ध है। वासना को व्यापक रूप से “प्राकृतिक चिकित्सा का जनक” माना जाता है।

1902 में, वासना ने न्यूयॉर्क में अमेरिकन स्कूल ऑफ नेचुरोपैथी की स्थापना की और 1919 में उन्होंने अमेरिकन नेचुरोपैथिक एसोसिएशन की स्थापना की, जिससे नेचुरोपैथ को पहली बार लाइसेंस प्राप्त करने की अनुमति मिली।

1920 के दशक की शुरुआत में, प्राकृतिक चिकित्सा आंदोलन ने बहुत सारे सार्वजनिक हित प्राप्त किए थे। सम्मेलनों में अच्छी तरह से भाग लिया गया था, और प्राकृतिक चिकित्सा पत्रिकाओं ने रोग की रोकथाम और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण सबक दिए। लेकिन 1930 के दशक के उत्तरार्ध में, एलोपैथिक मेडिसिन के प्रभुत्व से प्राकृतिक चिकित्सा का दबदबा होना शुरू हो गया – ड्रग उद्योग की वित्तीय मदद से, प्राकृतिक चिकित्सा को ‘क्वैक्स’ के रूप में लिखा गया। ‘

यह 1960 के दशक तक जारी रहा जब पोषण के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ने से वैकल्पिक चिकित्सा के प्रति सम्मान बढ़ा।

मुख्यधारा में विश्वसनीयता हासिल करने के लिए प्राकृतिक चिकित्सा पेशे के लिए, विश्वसनीय शोध और प्रशिक्षण की आवश्यकता थी। 1978 में पहला नया प्राकृतिक चिकित्सा विद्यालय खोला गया था, और एक दशक के भीतर, पहले मान्यता प्राप्त पाठ्यक्रम उपलब्ध थे।

पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सकों द्वारा विरोध अभी भी मौजूद है, लेकिन 1990 के दशक में, प्रारंभिक प्राकृतिक चिकित्सा पत्रिकाओं में मिलने वाली आहार संबंधी सलाह को राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान और राष्ट्रीय कैंसर संस्थान द्वारा मान्य किया गया था, जिन्होंने आहार फाइबर बढ़ाने और लाल को कम करने की वकालत शुरू की थी। अपक्षयी बीमारी की रोकथाम के लिए मांस की खपत।

भविष्य | The Future

आज के समाज में नेचुरोपैथी अधिक लोकप्रिय हो रही है और स्वास्थ्य पर आधुनिक जीवन के तनाव के साथ, आज के समाज में अधिक महत्व रखती है। आधुनिक समाज को प्रभावित करने वाले कुछ मुद्दों में शामिल हैं:

1. रासायनिक और पर्यावरण प्रदूषक
2. प्रसंस्कृत या ’सुविधा ‘खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन
3. कई परस्पर विरोधी जिम्मेदारियां
4. अच्छी गुणवत्ता वाली नींद का अभाव
5. अपर्याप्त ताजी हवा और धूप
6. आदर्श बनने के लिए लंबे समय तक काम करना
7. कई घंटे एक ही स्थिति में बैठे रहना
8. अत्यधिक स्क्रीन का उपयोग

दवाओं के साथ मामूली स्वास्थ्य समस्याएं जिनका दुष्प्रभाव होता है
इंटरनेट ने सार्वजनिक रूप से उन सूचनाओं तक पहुंच प्रदान की है जो उनके पास पहले नहीं थी, और उपभोक्ता पारंपरिक उपचार के लिए उनकी स्थितियों और विकल्पों पर शोध कर रहे हैं। जहां एक बीमारी जीवन-धमकी नहीं है, कई लोग प्राकृतिक, गैर-विषैले और गैर-इनवेसिव तकनीकों के साथ शुरू करना पसंद कर रहे हैं।

अब हम स्वास्थ्य सेवा में बदलाव देख रहे हैं। आज एकीकृत चिकित्सा में विशेषज्ञता वाले एनएचएस वित्त पोषित अस्पतालों की एक छोटी संख्या है, परामर्श के साथ जो आहार और जीवन शैली संशोधन, होम्योपैथी, एक्यूपंक्चर, ध्यान और ध्यान सहित प्रस्ताव पर बीमारी और उपचार के भावनात्मक कारणों पर विचार करते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा पेशेवर, जो पहले प्राकृतिक चिकित्सा के विचारों को छोड़ देते थे, अब प्राकृतिक चिकित्सा तकनीक की सिफारिश करने लगे हैं, जिसमें तनाव में कमी, प्रदूषकों से बचाव, व्यायाम और आहार संशोधन शामिल हैं। जबकि कुछ रोगियों को अभी भी अपने स्वयं के उपचार के लिए जिम्मेदारी लेने की तुलना में एक गोली पॉप, अधिक से अधिक लोगों को अब प्राकृतिक चिकित्सा लाभ का आनंद ले रहे हैं।

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